ЕКСКЛУЗИВНО Захария Ноубъл от Love Island признава, че е чувствал, че „психичното му здраве се влошава“ във вилата, защото е „изгубил рутината си“, докато споделя драматичната си загуба на тегло
Личният треньор, на 25 години, който се появи в сезон 10 на Love Island по-рано тази година, каза, че се е почувствал, че „напълнява във вилата, което го е накарало да се почувства потиснат“.
В ексклузивно интервю за MailOnline Захария откровено споделя телесната си трансформация и какво прави, за да поддържа най-добрата си форма.
Той каза: „В острова на любовта повече се борех да си намеря рутина, беше много по-трудно да се придържам към обичайните си рутини.
„Чувствах се, че съм наддаване на тегло, където изгубих рутината си и в известна степен чувствам, че това подсили предишния ми опит, когато се чувствах отпаднал. Но никога не съм усещал времето си да се сравнявам, просто бъдете щастливи с това, което сте.
Захария Ноубъл, на 25 години, призна, че е чувствал, че „психичното му здраве се влошава“ в Острова на любовта, защото той „изгуби рутината си“, след драматичната си загуба на тегло
„Никога няма да угодиш на всички и не можеш да живееш живота си, опитвайки се да угодиш на другите хората. Това е по-голямо щастие.“
Захария също сподели, че „избягва нощните разходки, жертва преработените храни и готви всичко от нулата, за да бъде дисциплиниран“ и се придържа към последователна рутина, за да отслабнете.
Той добави: „За мен най-трудната част беше първоначалният етап на приспособяване. Намерете дисциплина и я следвайте.
„Премахнах преработените храни, приготвих всичко от нулата, пожертвах много неща.
„Започнах да излизам много по-малко, да разпускам с момчетата си много по-малко и просто дадох приоритет на нещата, които смятах, че трябва да правя и това беше бъда вкъщи, за да приготвям храната си и избягвам вечерните разходки.“
Ралити звездата също призна, че има желание да се запише за Celebrity SAS и Celebrity Hunted ' да се наложи до краен предел“.
Той продължи: „Наближава Нова година, така че няма по-добро време да си поставите целите. Добър момент да структурирате реален план и да бъдете последователни с него.
„Бих искал да се натоваря до краен предел и да покажа на хората какво правя и се опитвайте да вдъхновявате хората.
Захария, който се появи в сезон 10 на Love Island по-рано тази година, каза, че чувства, че „напълнява във вилата, което го кара да се чувства потиснат“ (на снимката с Шарлот Съмнър в шоуто)
Той каза: „На острова на любовта повече се борех да си намеря рутина, беше много по-трудно да се придържам към обичайните си навици. Имах чувството, че напълнявам там, където изгубих рутината си и в известна степен имам чувството, че това засили предишния ми опит, когато се чувствах отпаднал.“
Захария също сподели, че „избягваше нощувките навън, жертва преработени храни и готви всичко от нулата, за да бъде дисциплиниран“ и да се придържа към последователна рутина, за да отслабне
Ралити звездата също призна, че има желание да се запише за Celebrity SAS и Преследвани знаменитости, „за да достигне до краен предел“
Междувременно Захария обсъди как приятелката му Моли Марш (на снимката) му е помогнала да се придържа към целите си за отслабване, откакто са се срещнали във вилата в Лято
Той сподели: „Мисля, че има плюсове и минуси. Когато сте във връзка, сте склонни да излизате за храна по-често, но тя разбира целите ми и ми помага в опитите ми да ги постигна.“
„Ако много хора се фокусират върху това да бъдат най-добрата версия на себе си, светът ще бъде по-добро място.'
Захария обсъди как приятелката му Моли Марш му е помогнала се придържа към целите си за отслабване, откакто се срещнаха във вилата през лятото.
Той сподели: „Мисля, че има плюсове и минуси. Когато сте във връзка, сте склонни да излизате за храна по-често. По-лесно е да загубиш себе си, но партньорът ти разбира какво се опитваш да постигнеш.
„Бих казал, че определено е положително, тъй като тя разбира целите ми и ми помага в опитите ми да ги постигна.“
